脑肠轴:肠道微生物是如何与大脑沟通的

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脑肠轴:肠道微生物是如何与大脑沟通的

BY Benjamin Makeham April 9, 2020

如果您情绪低落,无论睡多少小时,都会感到疲倦,并且难以集中注意力 - 这时候,您应该考虑服用益生菌了。 随着科学深入研究肠道与大脑之间的复杂沟通渠道,已发现特定的益生菌菌株可支持维持健康的情绪平衡,改善睡眠质量并减轻精神疲劳。

Gut Brain Axis

脑肠轴
脑肠轴是存在于肠道与大脑之间的双向通讯通道。免疫细胞,神经脉冲,神经递质和激素在两者之间传递着信息。 肠道中发生了什么会影响大脑中发生的事情,反之亦然。
如果您现在还不能消化这个概念,请花点时间考虑一下我们处理感情的方式。 充满了与肠道有关的图像和感觉。 当我们紧张的时候,我们的肠胃也会“纠缠”起来,开始不舒服。 当我们充满恐惧时,肚子就有一种下沉的感觉……这些是大脑的情绪在胃中产生的物理感觉。 为什么会这样? 就是因为脑肠轴。

肠道微生物与大脑的沟通
由于有益微生物是肠道的重要“居民”,因此我们认为,它们与大脑正进行着交流。
肠道微生物及其代谢产物与支配肠道的肠细胞,免疫细胞和神经末梢相互作用,从而改变了它们发送至大脑的信息。 最新的科学研究已经证明,这些信息受到了肠道菌群的影响,在以各种形式改变我们的情感,思想和行为。

澳佳益的情绪益生菌
因此,我们想保持健康的情绪,就必须优化肠道发送给大脑的信号,也就必须维持充满有益细菌的健康肠道菌群。
补充益生菌产品,是支持肠道菌群健康并影响它们发出正确信息的最简单方法之一。
澳佳益的情绪益生菌,包含四个专门的益生菌菌株。 经临床证明,它有助于保持健康的情绪平衡,改善睡眠质量并减轻精神疲劳。
这是一种纯天然的改善情绪的好方法,希望您和您的家人在有需要的时候尝试一下。

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